7月のランニング

７月最終日は出勤前と帰宅後にも走り、夏休み終了間際に宿題をやっつける小学生のような心境に。とにもかくにも月間合計310kmを達成し、ウルトラに向けたトレーニングは何とか計画どおりに進行中。

右足首の少し上付近に疲労感があって一抹の不安が残るものの、今週末に予定している50km走をなるべく気持ち良く走り切りたいところです。

さて、いつも４－５足のランニングシューズを使い回していますが、走り方が悪いのか、体にズレがあるのか、大抵は600kmほど走ったところでソールが削れてなくなってしまいます。最近はややミッドフットを心がけて走っていることも幸いしているのか、今回のこのシューズ（アシックスゲルファンライン）では珍しく1000km以上走ることができました。

ただ、ソールの減り方の左右差から、ロング走の後半で右足に負担が掛かっているのがわかります。まっすぐ生きるのは難しいものです。